2018年2月24日，在习近平总书im0t视察首都体育馆一pAb5年之际，平昌冬奥tzDT即将落下帷幕、冬bep5会“北京时间”即yFYw开启之时，国家体E8qC总局冬季运动管理WlpD心在首都体育馆召DzRd专题学习会，再次Q8q5习习近平总书记视KzXD首都体育馆时对筹XoIV备战2022年北京冬奥会作出的重要RUkl示精神，学习习近LC9u总书记在中共中央o6LO国务院2018年春节团拜会上的重要vD7i话，要求广大干部0Ysx工、运动员、教练cO7d以习近平新时代中F8Ay特色社会主义思想P33O指引，以时不我待bD9w只争朝夕的精神，MSe6力以赴做好北京冬OJQl会备战工作，为实LfnK“办赛要精彩，参RO49也要出彩”的目标39bP懈奋斗4KEs

坐姿和站姿中收缩股四头gAJu可使大腿后的肌群拉伸，yHc2弯时股四头肌则可以起到7Ebs直膝关节的作用.